Proteinler insan vücudunun en çok gereksinim duyduğu gıdalar arasında olmaktadır. Tükettiğimiz birçok üründe protein yer almaktadır ve bedeninin sağlıklı bir durumda gelişebilmesi için başlıca miktarlarda protein [tüketilmelidir. Yeterince protein tüketmeyen kimsede çoğunlukla yorgunluk, güçsüzlük ve halsizlik gibi tepkilere rastlanmaktadır. Zıt durumunda ise, beslenilmeye önem gösteren ve günlük protein ihtiyacını düzenli bir şekilde karşılayan bir kişiye göz gezdirildiğinde ise onun çok daha sağlıklı ve güçlü görünümünü görebilirsiniz.
Muscletech protein tozu fiyatı haricinde
Protein fiyatları peynir saf suyundan elde edilen ve belirli filtreleme prosedürlerinden süzdürülen tamamen katıksız olan protein çeşididir. Whey proteinin önemli niteliği ise az yağ oranına bağlı olup aynı zamanda fazla hızlı emilime sahip olmasıdır. Seri emmesi sebebiyle Whey Protein spordan sonra yaşanabilecek adale yıkımlarına engelleyici olur ve adele gelişiminin seri bir halde ilerlemesine yardımcı olmaktadır. Protein barındıran besinleri takviyelerinizden çıkarıp yalnızca protein tozu almak sağlıklı seçim olmamamktadır. Zira yenileceklerden protein dışında sağlıklı takviyeler almanın önemli parçaları olan karbonhidratları, vitamin ve mineralleri almaktayız. Ancak sıkı olarak vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız, egzersiz yapıyorsanız ve adele kitlenizi arttırmaya çalışıyorsanız artan protein ihtiyacını karşılamak için daha fazla gıda almak yerine protein tozlarından faydalanabilirsiniz.
Protein tozunun kullanım şekli konusunda yaygın görüş spor öncesinde, arasında ve sonrasında kullanılması yönündedir. Ancak uzmanlar antrenmanın çeşitli aşamalarında yalnızca protein tozunun değil, kasların daha seri kendini toparlaması için karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını çiziyorlar.