Protein Tozu Markaları

Proteinler insan bedeninin en çok ihtiyaç duyduğu gıdalar arasında gelmektedir. Yediğimiz birden fazla üründe protein bulunmaktadır ve vücudun sağlıklı bir durumda gelişebilmesi için başlıca miktarlarda protein [tüketilmelidir. Yeteri kadar protein tüketmeyen kimsede fazlasıyla halsizlik, yorgunluk ve güçsüzlük tarzı semptomlara rastlanmaktadır. Zıt anda ise, beslenilmeye dikkat eden ve günlük protein ihtiyacını nizamlı bir halde karşılamakta olan bir şahsa göz gezdirildiğinde ise onun çok daha sağlıklı ve güçlü görünümünü anlayabilirsiniz.

Muscletech protein tozu haricinde Whey protein tozu fiyatları peynir suyundan oluşturulan ve belirli süzgeç işlemlerinden süzdürülen tamamiyle katıksız olan protein çeşididir. Whey protein’in önemli niteliği ise az yağ oranına bağlı olup beraberinde çok hızlı emilime bağlı olabilmesidir. Hızlı emmesi sebebiyle Whey Protein her türlü spordan sonra yaşanacak adale yırtılmalarına engel olur ve kas güçlenişini hızlı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olmaktadır. Protein içeren gıdaları takviyelerinizden arındırarak yalnızca protein tozu kullanmak sağlıklı seçim olmamamktadır. Zira yenileceklerden protein dışında doğru takviyeler almanın önemli etkenleri olan minarelleri, vitaminleri ve karbonhidratları alıyoruz. Ancak yoğun olarak egzersiz yapıyorsanız, vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız ve kas kitlenizi arttırmaya çabalıyorsanız artan protein gereksinimini karşılayabilmek için daha çok gıda almak yerine protein tozlarından faydalanabilirsiniz.

Protein tozunun kullanım şekli konusunda yaygın görüş spor başlangıcından önce, sırasında ve sonucunda kullanılması tarzındandır. Ancak uzmanlar antrenmanın çeşitli aşamalarında sadece protein tozunun değil, adelelerin daha seri kendini toparlaması için karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını çiziyorlar.