Hentbol Oyunu temel becerileri

...../..../...........


DERS : Beden Eğitimi
SINIF : 4/A
SÜRE : 40` + 40`
KONU : Hentbol Oyunu temel becerileri
AMAÇ : Hentbol temel becerileri edinebilme.
ARAÇ : Hentbol topları.

BAŞLAMA DEVRESİ:
1. Selamlaşma ve yoklama.
2. Düzen alıştırmaları
3. Hafif tempolu koşu.
4. Değişik şekil ve tempoda koşular
5. Yerinde sıra olarak baş ile daire çiz.
6. Omuz ve kolları öne ve geriye çevir.
7. Eller ensede kilitli sağ sola dönüşler yapılması
8. Eller belde gövde ile daire çiz.
9. Dizleri bükmeden öne ve geriye esnetme hareketleri yap.
10. El ve ayak bilekleri çevirerek ısıt.
11. Sağa ve sola hamle ile esnetme yapılması

ESAS DEVRE:
1. Öğrencilerin gruplara ayrılmaları sağlanması
2. Hentbol topu tutma ve paslaşmanın gösterilmesi ve açıklanması
3. Karşılıklı piston hareketi ile paslaşmaların istenmesi
4. Uzak mesafeden ve yakın mesafeden paslaşmalarının istenmesi
5. Hareketlerin yeterince tekrar edilmesi

DAVRANIŞLAR:
1. Hentbolde top tutma ve paslaşma
2. Piston hareketi ile uzak ve yakın mesafe paslaşma

DEĞERLENDİRME:
1. Hentbol saha ölçülerini söyleyiniz
2. Kenar atışını açıklayınız

BİTİRİŞ DEVRESİ:
1. Hentbol oyunu oynatılması
2. Selamlaşma ve bitiriş.

Beden Eğitimi Öğrt. Okul Müdürü