SPOR EĞİTİM

SPORLA UĞRAŞANLARIN FORUMU
 
AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Giriş yap  

Paylaş | 
 

 Yer hareketleri

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Admin
Admin
Admin
Admin

Mesaj Sayısı : 218
Yaş : 42
Kayıt tarihi : 05/01/08

MesajKonu: Yer hareketleri   2008-01-07, 14:06

...../..../...........


DERS : Beden Eğitimi
SINIF : 5/A
SÜRE : 40` + 40`
KONU : Yer hareketleri
AMAÇ : Yer hareketlerinde kendine güven duygusu geliştirebilme
ARAÇ : Spor sahası, Cimnastik minderi

BAŞLAMA DEVRESİ:
1. Selamlaşma ve yoklama.
2. Hafif tempolu koşu.
3. Yana kayma adımlarıyla koşu.
4. Tempo artırmalı koşu yapılması.
5. Yerinde sıra olarak baş ile daire çiz.
6. Omuz ve kolları öne ve geriye çevir.
7. Eller ensede kilitli sağ sola dönüşler yapılması
8. Eller ensede kilitli sağa – sola esnetmeler
9. Eller belde gövde ile daire çiz.
10. Dizleri bükmeden öne ve geriye esnetme hareketleri yap.
11. El ve ayak bilekleri çevirerek ısıt.

ESAS DEVRE:
1. Minder üzerinde beşik hareketi yapılması
2. Öne takla gösterilerek açıklanması
3. Öne takla öğrenciler tarafından yapılması
4. Öne açık bacak takla gösterilerek açıklanması ve yapılması
5. Mum duruşu gösterilerek yapılması
6. Hareketlerin yeterince tekrar edilmesi ve hataların düzeltilmesi

DAVRANIŞLAR:
1. Beşik hareketi yapma
2. Öne takla yapma
3. Mum duruşu yapma
4. Mum duruşundan geriye yuvarlanma yapma
DEĞERLENDİRME:
1. Hareketleri kullanılarak bağlantılı bir şekilde seri oluşturulması
BİTİRİŞ DEVRESİ:
1. “Uçan top” oyunu oynatılması
2. Selamlaşma ve bitiriş.

Beden Eğitimi Öğrt. Okul Müdürü
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://sporegitim.yetkin-forum.com
 
Yer hareketleri
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
SPOR EĞİTİM :: 1.KADEME :: 5.SINIF-
Buraya geçin: